現在很多人由于在平時的生活中不注意飲食以及生活作息方面事情，導致我們的腸道出現了問題，會出現有宿便留在體內，那么我們怎樣才能在生活中解決身體腸道排毒事情呢？其實在我們的生活中可以通過檸檬幫助我們進行很好的腸道清潔作用的哦，下面我們就隨著深圳太陽雨太陽能維修部一起去了解一下關于腸道排毒減肥的方法吧。

   排毒美體的檸檬減肥法
   檸檬減肥法是一種一邊節食，一邊排除身體毒素的減肥法，且有很好的減肥效果。
僅僅依靠節食來進行減肥，一個勁的幫助我們進行身體卡路里的消耗減肥的方法也是有的，但是，我們通過使用檸檬楓糖水來幫助我們進行重新的調理體內的環境，這個樣就可以幫助提高身體的代謝水平了，以及身體營養吸收能力，幫助提高身體的免疫能力，最后還能夠幫助我們進行很好的身體塑形。

   偶爾進行節食減肥，無論是對美體，還是對健康都有好處！
   現代生活當中，從食物中攝取到的，出了除了營養之外，還有多余的，不需要的東西，它們也會通過口腔進入我們的身體，最后積聚成為身體中的毒素，引起各種各樣危害健康的疾病，而且還會影響美容、美體。

   這次介紹的檸檬楓糖減肥法，和普通的節食減肥方法不同。能快速、有效地消除體內脂肪，是這個減肥方法的一大特征。如果體重難以改變，那么，可以嘗試一下這種減肥方式，從改變體質開始，改善身體不暢，皮膚狀態差等問題，使用檸檬楓糖減肥法幫你排毒減肥。

   首先，一起來清潔腸道，排除毒素！
   事前準備
   開始減肥的前一周

   在開始減肥的大約一周之前，盡量吃素食，避免刺激性食物，這樣可以減少身體的負擔。

   開始減肥的前一天
   在開始進行減肥的前一天，我們在睡覺的時候可以選擇飲用一些香草茶以及薄荷茶等等的，這樣就有助于我們身體暢通排泄東西，而這些東西在第二天的時候就可以很好的起到清腸的作用。

   腸道清潔法
   開始減肥的前一天早上
   利用檸檬楓糖減肥法減肥，要從早上清理腸道開始！
由于體內的毒素有75%都停留在腸道內，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤為重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進食之前，一口氣喝完1升的鹽水。

   1升蒸餾水，溫度與人體的表皮溫度相當即可，加入天然鹽兩小茶匙。如果是用日常烹飪用的鹽，效果會減半，所有建議用天然鹽的，這樣排毒效果會更好。

   作用與效果
   這個方法也被稱為“鹽水消脂法”，利用了鹽水來有效清潔消化器官！
經常性的使用常潤茶等等的方法幫助身體進行腸道清理的話，清潔的作用是非常的小的。但是在使用這個方法的時候，可以幫助我們進行一次性的清潔胃部和大腸。而且它的最大的特征就是完美沒有任何的傷害。制作的是hi只需要使用一點鹽和清水，這樣就絕對的安全可靠了。

   另外，鹽水的濃度要與血液濃度接近，這樣，腎臟就不會吸收這些的水分，鹽分也會不被身體吸收。對于有便秘困擾的人，還有通便排毒的效果。

   需要注意
   早上起床，在空腹的情況下去喝鹽水，可以防止這部分的鹽分和胃部中的食物一同，被身體吸收掉。如果無法一口氣喝完，一口氣喝掉四分之三的鹽水亦可。在喝完鹽水大概1小時之后，就能幫助身體暢順地進行排毒。

   一開始，有些人在嘗試之后，效果顯現會比較慢，如果是這樣的話，可以稍微增加鹽水的分量。但是，如果真的無法把鹽水喝下去，可以只用下面介紹的方法進行減肥，但是相對的，減肥效果會減半。